{"id":56956,"date":"2025-04-30T07:00:22","date_gmt":"2025-04-30T05:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/owego-family.com\/?p=56956"},"modified":"2025-04-01T10:15:16","modified_gmt":"2025-04-01T08:15:16","slug":"abpumpen-von-muttermilch-am-arbeitsplatz-was-muss-ich-wissen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/owego-family.com\/de\/abpumpen-von-muttermilch-am-arbeitsplatz-was-muss-ich-wissen\/","title":{"rendered":"Abpumpen von Muttermilch am Arbeitsplatz, was muss ich wissen?"},"content":{"rendered":"[vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][split_line_heading animation_type=“line-reveal-by-space“ font_style=“h3″ text_color=“#ff7277″ line_reveal_by_space_text_effect=“default“ content_alignment=“default“ mobile_content_alignment=“inherit“ link_target=“_self“ text_content=“Milch abpumpen bei der Arbeit: Was ich gelernt habe (und was auch f\u00fcr Sie n\u00fctzlich sein k\u00f6nnte)“ text_direction=“default“][\/split_line_heading][vc_column_text text_direction=“default“]\n

Lassen Sie mich zun\u00e4chst Folgendes sagen: Ich habe das schon dreimal erlebt! Ich habe jedes meiner Kinder gestillt und bei der Arbeit abgepumpt (manchmal auch auf Dienstreisen), bis sie 2 Jahre alt waren. Es war nicht immer einfach, aber mit ein wenig Vorbereitung, ein paar Tipps von Mutter zu Mutter und den richtigen Hilfsmitteln ist es m\u00f6glich.<\/p>\n

Wenn du also wieder zur Arbeit gehst und dich fragst, wie du das Abpumpen der Milch w\u00e4hrend des Tages bew\u00e4ltigen kannst, lies hier, was mir geholfen hat und was auch dir helfen k\u00f6nnte ????<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][split_line_heading animation_type=“line-reveal-by-space“ font_style=“h3″ text_color=“#ff7277″ line_reveal_by_space_text_effect=“default“ content_alignment=“default“ mobile_content_alignment=“inherit“ link_target=“_self“ text_content=“???? Planen Sie Ihren Abpumpplan“ text_direction=“default“][\/split_line_heading][vc_column_text text_direction=“default“]\n

Versuchen Sie, zu denselben Zeiten abzupumpen, zu denen Sie Ihr Baby normalerweise f\u00fcttern w\u00fcrden. Das hilft Ihrem K\u00f6rper, die Milchproduktion aufrechtzuerhalten. Wenn Sie k\u00f6nnen, tragen Sie diese Zeiten in Ihren Kalender ein – eine kleine Einschr\u00e4nkung, die einen gro\u00dfen Unterschied macht.<\/p>\n

Wenn Sie in einem B\u00fcro arbeiten, in dem Ihre Kollegen w\u00e4hrend der Mittagspause anwesend sein k\u00f6nnten, sollten Sie sich unseren Nursing Cocoon<\/a> ansehen. Er ist auch ideal, um beim Abpumpen ein wenig mehr Privatsph\u00e4re zu haben.<\/p>\n

Sprechen Sie offen mit Ihrem Arbeitgeber und informieren Sie sich \u00fcber die Vorschriften in Ihrem Sektor oder Land. Je nachdem, wo Sie leben oder welche Art von Arbeit Sie haben, gibt es oft bestimmte Rechte, die Pausen zum Stillen oder Abpumpen erlauben. Auf diese Weise muss Ihr Stillweg nicht unterbrochen werden, wenn Sie an Ihren Arbeitsplatz zur\u00fcckkehren.<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][image_with_animation image_url=“56922″ image_size=“medium_featured“ animation_type=“entrance“ animation=“None“ animation_movement_type=“transform_y“ hover_animation=“none“ alignment=““ img_link_target=“_blank“ border_radius=“10px“ box_shadow=“none“ image_loading=“default“ max_width=“100%“ max_width_mobile=“default“ img_link=“https:\/\/owego-family.com\/de\/unsere-produkte\/nursing-cocoon-de\/“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][split_line_heading animation_type=“line-reveal-by-space“ font_style=“h3″ text_color=“#ff7277″ line_reveal_by_space_text_effect=“default“ content_alignment=“default“ mobile_content_alignment=“inherit“ link_target=“_self“ text_content=“???? Halten Sie alles sauber und einfach“ text_direction=“default“][\/split_line_heading][vc_column_text text_direction=“default“]\n

Hygiene ist wichtig, wenn man unterwegs abpumpt. Hier kommt unser neues Yummy Clean Set<\/a> ins Spiel. Es wurde entwickelt, um Ihnen bei der Reinigung von Flaschen, Milchpumpen und Yummy-Produkten zu helfen, sogar bei der Arbeit oder unterwegs. Sie m\u00fcssen sich nicht mehr fragen, wie Sie alles in dem kleinen Waschbecken im B\u00fcro waschen sollen.<\/p>\n

Kein kleines Handtuch oder Musselintuch mehr, um die Teile schnell an der Luft zu trocknen! Das ist so unpraktisch.<\/p>\n[\/vc_column_text][image_with_animation image_url=“55819″ image_size=“thumbnail“ animation_type=“entrance“ animation=“None“ animation_movement_type=“transform_y“ hover_animation=“none“ alignment=“center“ border_radius=“none“ box_shadow=“none“ image_loading=“default“ max_width=“100%“ max_width_mobile=“default“][\/vc_column][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][image_with_animation image_url=“56926″ image_size=“medium_featured“ animation_type=“entrance“ animation=“None“ animation_movement_type=“transform_y“ hover_animation=“none“ alignment=““ img_link_target=“_blank“ border_radius=“10px“ box_shadow=“none“ image_loading=“default“ max_width=“100%“ max_width_mobile=“default“ img_link=“https:\/\/owego-family.com\/de\/unsere-produkte\/yummy-clean-set\/“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][split_line_heading animation_type=“line-reveal-by-space“ font_style=“h3″ text_color=“#ff7277″ line_reveal_by_space_text_effect=“default“ content_alignment=“default“ mobile_content_alignment=“inherit“ link_target=“_self“ text_content=“???? Bewahren Sie Ihre Muttermilch sicher auf“ text_direction=“default“][\/split_line_heading][vc_column_text text_direction=“default“]\n

Nach dem Abpumpen verdient deine Milch die beste Aufbewahrung. Ich benutzte (und benutze immer noch!) unseren Yummy Bag<\/a>: Er ist auslaufsicher, faltbar, beschreibbar und superleicht zu reinigen. Sie bewahrt Ihre Milch sicher auf, egal ob sie im K\u00fchlschrank auf der Arbeit oder in der Tasche auf dem Heimweg ist. Und ehrlich gesagt, es ist nur eine Sache, \u00fcber die man sich weniger Gedanken machen muss.<\/p>\n[\/vc_column_text][image_with_animation image_url=“50962″ image_size=“medium“ animation_type=“entrance“ animation=“None“ animation_movement_type=“transform_y“ hover_animation=“none“ alignment=“center“ border_radius=“none“ box_shadow=“none“ image_loading=“default“ max_width=“100%“ max_width_mobile=“default“][\/vc_column][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][image_with_animation image_url=“56930″ image_size=“medium_featured“ animation_type=“entrance“ animation=“None“ animation_movement_type=“transform_y“ hover_animation=“none“ alignment=““ img_link_target=“_blank“ border_radius=“10px“ box_shadow=“none“ image_loading=“default“ max_width=“100%“ max_width_mobile=“default“ img_link=“https:\/\/owego-family.com\/de\/unsere-produkte\/yummy-bag\/“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][split_line_heading animation_type=“line-reveal-by-space“ font_style=“h3″ text_color=“#ff7277″ line_reveal_by_space_text_effect=“default“ content_alignment=“default“ mobile_content_alignment=“inherit“ link_target=“_self“ text_content=“???? Verst\u00e4rken Sie Ihren Milcheinschuss mit ein wenig Babyzauber“ text_direction=“default“][\/split_line_heading][vc_column_text text_direction=“default“]Abpumpen, ohne dass Ihr Baby in der N\u00e4he ist, kann schwierig sein. Das hier hat mir geholfen, den Loslassreflex auszul\u00f6sen:<\/p>\n