Dit is voor alle geweldige moeders die deze unieke reis maken! Vandaag, 27 januari, vieren we Wereldborstkolfdag. We eren jullie toewijding en willen graag wat tips met jullie delen om het afkolven zo soepel en comfortabel mogelijk te laten verlopen.<\/p>\n
Als moeder van drie kinderen die voor elk kind bijna twee jaar borstvoeding hebben gegeven en gekolfd, heb ik genoeg ervaring om met jullie te delen ????<\/span>. Daarom heb ik hier mijn top 4 tips verzameld:<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”49449″ image_size=”full” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text text_direction=”default”]1.<\/strong> Leer je lichaam kennen en heb er geduld mee:<\/b> De ervaring van elke moeder is uniek. Neem de tijd om de signalen van je lichaam te begrijpen en erop te reageren. Onthoud dat comfort essentieel is, dus zoek een knus plekje en een ontspannende routine die voor jou natuurlijk aanvoelt. Dit kan tijd kosten, dus stress alsjeblieft niet, het kan weken duren voordat je een professionele borstvoedingsdeskundige bent. Je kunt je voorbereiden door boeken<\/span><\/a><\/span> te lezen\u00a0over borstvoeding tijdens de zwangerschap en vraag vrienden om hun ervaringen te delen. Maar bedenk ook dat elk verhaal en lichaam anders is, dus elke ervaring zal uniek zijn! Zelfs mijn ervaringen zijn alle drie anders ????<\/span>.[\/vc_column_text][vc_column_text text_direction=”default”]2.<\/strong> Vraag professioneel advies:<\/b> Aarzel niet om een lactatiekundige of verloskundige te raadplegen, zelfs als het niet je eerste kind is. Een snelle opfrisbeurt doet soms wonderen en helpt om een goede start te maken. Ik zou ook aanraden om lid te worden van steungroepen voor borstvoeding en moedergroepen (vergeet hier zeker de online groepen niet!) Zij bieden cruciaal advies over alles van kolfinstellingen tot het bewaren van melk, maar ook emotionele steun na slechts 2 uur slaap. Navigeren door deze nieuwe ervaringen terwijl je lichaam verandert en je voor een pasgeborene zorgt, kan een uitdaging zijn. Op tijd hulp zoeken is dus belangrijk, niet alleen voor de groei van je kleintje, maar ook voor jezelf… Kijk eens bij Mamado<\/span><\/a><\/span> \u00a0<\/span>als je hier in Belgi\u00eb in de buurt van Roeselare woont.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”49415″ image_size=”full” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][image_with_animation image_url=”49411″ image_size=”full” animation_type=”entrance” animation=”None” animation_movement_type=”transform_y” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”none” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][\/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/2″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text text_direction=”default”]3.<\/strong> Portioneer, bewaar en vries je melk slim in:<\/b> Gebruik onze Yummy Bag<\/span><\/a><\/strong><\/span> om je melk veilig en handig, plasticvrij en lekvrij op te bergen en te vervoeren. Als je je melk in flexibele porties wilt invriezen, kies dan voor onze Yummy Tray<\/span><\/a><\/strong><\/span>. Deze tools zijn ontworpen om je kostbare melk veilig en georganiseerd te houden. Met deze aanpak kun je de melkproductie aanpassen aan de veranderende behoeften van je baby, wat je gemoedsrust geeft. We begrijpen hoeveel deze details voor je betekenen en hoe handig het kan zijn om een goed systeem te hebben, of je nu fulltime kolft, weer aan het werk gaat of gewoon wat tijd voor jezelf nodig hebt tijdens je borstvoedingstraject.[\/vc_column_text][vc_column_text text_direction=”default”]4.<\/strong> Kolven wanneer je maar wilt: <\/b>Voor moeders die op het werk, in de auto of waar dan ook kolven, biedt onze Nursing Cocoon<\/span><\/strong><\/span> privacy en comfort. Het is een discrete en comfortabele manier om je kolfschema aan te houden, waar je ook bent. Hij neemt weinig ruimte in beslag in je handtas en wordt geleverd met een bijpassend tasje om andere benodigdheden mee te nemen, zoals borstkompressen of een reservebeha in geval van lekken. Als je, net als ik, steeds vergeet aan welke borst je voor het laatst gevoed of gekolfd hebt, maak het jezelf dan gemakkelijk. Koop onze Nursing Clips<\/span><\/a><\/strong><\/span>, ze helpen je herinneren aan welke kant je moet beginnen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][vc_column_text text_direction=”default”]\n Aan alle fantastische moeders die kolven of borstvoeding geven, of het nu een paar dagen duurt of jaren. Weet dat jullie inspanningen heldendaden zijn. Met elke kolf en elke fles zorg je op de meest bijzondere manier voor je kind. Het is een weg die geduld, veerkracht en heel veel liefde vereist. Je bent niet zomaar een moeder; je bent een supermoeder.<\/p>\n Heel veel liefs,\u00a0<\/span><\/p>\n Sarah<\/p>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][nectar_woo_products product_type=”all” category=”eten” columns=”4″ flickity_mobile_column_width=”100%” orderby=”date” order=”DESC” per_page=”4″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” column_position=”default” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1\/1″ tablet_width_inherit=”default” animation_type=”default” bg_image_animation=”none” border_type=”simple” column_border_width=”none” column_border_style=”solid”][recent_posts style=”default” columns=”2″ category=”borstvoeding” order=”DESC” orderby=”view_count” posts_per_page=”2″][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overflow=”visible” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” column_element_direction_desktop=”default” column_element_spacing=”default” desktop_text_alignment=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_backdrop_filter=”none” column_shadow=”none”…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":49430,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[67,460],"tags":[991],"class_list":{"0":"post-49429","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-borstvoeding","8":"category-melk-afkolven-nl","9":"tag-expressing-milk-nl"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/owego-family.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49429","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/owego-family.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/owego-family.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/owego-family.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/owego-family.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49429"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/owego-family.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49429\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/owego-family.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/owego-family.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49429"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/owego-family.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49429"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/owego-family.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49429"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}